Доброе слово мощная сила

Наверное, многим знакомо выражение «Доброе слово и кошке приятно». А ещё все знают о том, что слово способно убить и точно также способно спасти, излечить и заставить верить в будущее. Со словом надо обращаться очень аккуратно и внимательно – как с настоящим оружием! Говоря с людьми, слова надо подбирать тщательно, чтобы невольно не обидеть собеседника, чтобы не вселить в него (например!) напрасную надежду, чтобы (в другом случае!) не дать разувериться в будущем. Почему, когда мы выбираем подарки для родных или друзей перед торжеством, мы в последнюю очередь задумываемся о текстовом поздравлении? Почему мы считаем основным подарком украшение, бытовой прибор, телефон, машину? Почему именно материальный предмет, который можно подержать в руках считается настоящим подарком? А как же тексты, идущие от сердца? Прежде лучшими подарками считались произведения искусства, в том числе стихи, оды, посвящения. А ещё картины, музыка, скульптура… Неужели теперь в цене исключительно материальные ценности? А что, сели попробовать преподнести в подарок слова? Искренние, идущие от сердца? Например, шуточные поздравления с днем рождения всегда порадуют того, кому они посвящаются и всех, кто будет слушать эти поздравления вместе с виновником торжества. Ни один другой подарок так не порадует и не сплотит компанию, как шуточные поздравления. Вы можете придумать такое поздравление самостоятельно, а можете подобрать в Интернете. Конечно, будет здорово, если шуточное поздравление будет именным, если в нём будут упомянуты привычки или особенности вашего юбиляра. Но если вы не умеете управляться со словом, не умеете красиво писать прозу или стихи, то выбирайте шутливое поздравление – то, которое, на ваш взгляд, особенно подходит для юбиляра. Попробуйте поздравить с помощью стихов любимую – напишите несколько строк, в которых расскажете о своей любви и общих планах на будущее. Такой подарок станет уникальным, неповторимым. Вы вложите в подарок душу, а не просто подберёте в магазине красивую, дорогую, но неодушевлённую вещь. Кстати, часто можно услышать от людей, которые ищут подарки: что подарить тому, у кого всё есть? А сейчас почти у всех есть всё необходимое… А вот красивые и искренние признания, именные шутливые посвящения есть мало у кого. Кто из ваших друзей может похвастаться тем, что ему подарили на день рождения , скажем, оду? А если человеку посвятили именные шутливые стихи, то он потом будет читать их всем – сотрудникам, знакомым – человек захочет поделиться и похвастаться необычным и удачным подарком. Ведь это же гордость, когда тебе лично посвящают произведение искусства – стихи, музыку, картину. И неважно, что каждый из нас не Пушкин и не Толстой… Важно, чтобы слова, сложенные в стихи или в прозаическое посвящение, шли от сердца, неся с собой доброе и искреннее отношение к адресату.

Вечный праздник Пасхи

Пасху отмечали, отмечают и будут отмечать всегда. Самый светлый и самый душевный праздник! Справедливости ради, хочу вспомнить, что даже в советские годы мои одноклассники накануне Пасхи всегда приходили в школу с раскрашенными пальчиками – в каждой семье красили яйца и пекли куличи. Правда, многие родители, будучи членами КПСС, старались скрыть от широкой общественности то, что в их семьях отмечают праздник Светлого Христова Воскресенья – дабы не иметь проблем с руководством партийной организации. Но ведь всё равно праздновали! Не смогли тупые партийные догмы убить в народе Веру в Бога, в добро. Позже, когда мы стали уже комсомольцами, ночью, стараясь остаться незамеченными, бегали в церковь на Всенощную и святили куличи. С нами ходили и наши комсорги, которые тоже оказались на этих должностях не по убеждению, а по назначению свыше. Они, надо признать, рисковали больше других – вдруг бы кто-то донёс? Обвинение в религиозности значило бы для комсомольских лидеров окончание карьеры. Но всё-таки и это не пугало – в церковь на Пасху ходили все, ведомые искренней Верой, чувством любви к Богу, несмотря на возможные и вполне реальные репрессии. Праздник Пасхи вечен и прекрасен. Он всегда будет для людей духовной ценностью, независимо от политического устройства общества.

Пасхальный стол. Рецепты Пасхальных блюд

Скоро Пасха, готовимся и изучаем оригинальные рецепты пасхальных блюд!

Пасхальные куличи рецепт
Продукты: 150гр дрожжей, 2кг сахара, 1литр и 200гр свежего молока, 30 яиц, 1кг изюма, 600гр сливочного масла, мука высшего качества 6кг. Ванилин – 5 пакетиков. Если ванильный сахар – не менее 10-ти пакетиков. Но лучше всё же ванилин. Муки можно чуть меньше – тогда менее крутое тесто получится, это дело вкуса.
Ставим опару. Дрожжи раскрошить, посыпать сахаром, поставить в тёплое место. Как только дрожжи «ожили» – появились пузырьки – вливаем в миску (эмалированное ведро) 1200мл кипяченого тёплого молока. Потом добавляем яйца – из 30-ти яиц добавляем 5 целых и 25 желтков. Добавляем половину (из 2кг) сахара и половину нормы муки (в моём случае – 3кг). Белки оставляем для смазывания куличей перед испеканием. Оставляем массу в тёплом месте – пусть подходит. Как правило, в таком виде мы оставляем на ночь в тёплом месте – к утру тесто вылазит из ёмкости. Утром, когда тесто взошло, постепенно добавляем остальную муку, 600гр размягчённого сливочного масла и 1кг (вымытого и высушенного заранее!!!) изюма. Вымешиваем довольно крутое тесто и снова оставляем – пусть чуть подойдёт. Готовим формы – смазываем изнутри растительным маслом и панировочными сухариками. Раскладываем тесто по формам так, чтобы тесто занимало три четверти формы – остальное место оставляем для «роста» нашего кулича в духовке. Держим тесто в формочках на теёлой кухне – пусть ещё немного подойдёт. Потом смазываем поверхность будущих кулуичей белками и ставим в горячую духовку. Печём при температуре не выше 180градусов – тесто должно хорошо пропечься изнутри и не пригореть снаружи. Формочки лучше брать не очень большие – тогда лучше пропекаются куличи. Время выпечки зависит от величины формы. Проверяем готовность старым способом – берём деревянную палочку и протыкаем кулич – если вынутая из кулича палочка сухая, значит кулич готов.
Сырная или творожная Пасха (сырая)
Для приготовления нам понадобится: 1200г творога (самого жирного, домашнего), 300 грамм сливочного масла и 2 десятка желтков из сваренных вкрутую яиц. 600 грамм изюма. Сахар песок – по вкусу.
Творог, сахар и масло взбиваем в комбайне или тщательно перетираем вилкой. Затем добавляем желтки и снова размешиваем (любым доступным способом) до получения однородной масы. Засыпаем вымытый и просушенный изюм. Ставим сырную массу в холодильник. Сырная (или творожная) Пасха готова. На стол её подавать следует охлаждённой.
Сырная или творожная Пасха (печёная)
Продукты: 1кг 200г плотного, хорошо отжатого творога . 10 яиц сырых, полтора стакана сахара. Ещё — изюм, корица, ванилин. Сухари панировочные для обработкт формы изнутри.
Творог пропустить через мясорубку. Желтки отделить от белков. Белки взбить, желтки растереть с сахаром. Всё соединить с творогом. Добавить корицу, ванилин, стакан изюма. Форму смазать сливочным маслом. Сверзу по маслу — сухарями.
Форму заполнить творожной массой наполовину, не до верха. После проставить в разогретую духовку и смотреть, чтобы верх не пригорел. Томить часа два на небольшом огне. Достать и дать полностью остыть. Пока стоит, пропитывается соком. Потом, вынув готовую сырную паску, можно этим соком и полить. Вынимать запечёную сырную Пасху надо, перевернув форму.

Стоит ли выпивать на Пасху?

Тем, кто соблюдал пост, надо с особой осторожностью отнестись к выходу из системы питания, к которой привык организм за прошедшие дни Великого поста. Есть надо начинать понемногу. Разговеться в день Пасхи следует куличами и крашенками. Можно также съесть немного сырной (творожной) Пасхи. Запивать первую после поста трапезу лучше всего горячим чаем. Если же вы хотите испытать организм и предложить ему алкогольные напитки, то будьте переборчивы и умеренны. Если пить, то только красное сухое вино и только в небольших количествах. Многие поинтересуются – как же быть с церковным вином, кагором? Кагора можно выпить исключительно символически, чтобы не нагружать организм сладким хмельным напитком. После поста организм человека очищен, пищеварительная система привыкла к здоровому питанию и потому не готова принять изрядные дозы алкоголя. Если тот, кто постился, выпьет на Пасху много, то рискует получить отравление алкоголем. Также произойдёт сильная нагрузка на сердечнососудистую систему. Поэтому, если и пить на Пасху, то красное сухое и не более бокала!
Кстати, после утренней трапезы, которая, как было уже отмечено, должна состоять из варёных крашеных яиц и куличей, лучше всего лечь поспать. Потом, на обед, съесть немного горячей пищи – горячее первое блюдо и кусочек мяса. На полдник – куличи с сырной паской. На ужин в первый день после поста надо есть что-то лёгкое – салат или отварную рыбу. Ну, а на ночь лучше всего выпить стакан кефира. Жирность кефира не должна быть менее, чем 2, 5 % - ваш организм после поста нуждается в животных жирах.

Великий пост 2012 Календарь и правильное питание

Совсем скоро наступит Великий пост -самый строгий и самый дительный в году. Всем, кто соблюдает пост пригодится точный календарь, где по дням расписано, что когда можно есть. Помните, что во время соблюдения поста следует не только правильно питаться, но и правильно себя вести - благочестиивые мысли и добрые дела, воздержание, изучение собственной души, молитвы, смирение, никакого злословия...

Календарь Великого поста 2012

Великий пост начинается за 7 недель до праздника Пасхи,который приходится в этом году на 15 апреля.
Начало Великого поста в 2012 году – 27 февраля.
Окончание Великого поста – 14 апреля.
Во время всего Великого поста нельзя естьследующие продукты:
-мясо любого животного и птицы-все молочные продукты-яйца-рыба,икра,кроме некоторых дней
Питание во время Великого поста
Питание с 27 февраля по 4 марта (1 неделя поста ,строгая):
-27 февраля – Чистый понедельник – по уставу – полное воздержание от пищи,для мирян – сухоядение
-с понедельника по пятницу по уставу – сухоядение,мирянам разрешается теплая еда без масла
- в субботу и воскресенье – горячая еда с растительным маслом
Питание с 5 по 18 марта (2 и 3 недели поста):
- понедельник,среда и пятница – по уставу сухоядение.Мирянам разрешена горячая пища без масла
- вторник, четверг – по уставу горячая пища без масла,мирянам разрешена горячая пища с растительным маслом
- суббота и воскресенье – горячая пища с растительным маслом
Питание с 19 по 25 марта (4 неделя поста,строгая):
- с понедельника по пятницу по уставу – сухоядение,мирянам разрешается теплая еда без масла
- в субботу и воскресенье – горячая еда с растительным маслом
Питание с 26 марта по 8 апреля (5 и 6 недели поста):
-понедельник,среда и пятница – по уставу сухоядение. Разрешена горячая пища без масла
- вторник, четверг – по уставу горячая пища без масла, разрешена горячая пища с растительным маслом
- суббота и воскресенье – горячая пища с растительным маслом
- 7 апреля – Благовещенье Пресвятой Богородицы и Лазарева суббота – разрешается рыба и рыбная икра
- 8 апреля – Вербное воскресенье – разрешается рыба и немного вина
Питание с 9 по 14 апреля (7 неделя поста, самая строгая):
- с понедельника по пятницу по уставу – сухоядение, разрешается теплая пища без масла
- в пятницу не есть пищу до окончания чина погребения Плащаницы Господа, голодный день
- в субботу – горячая пища с растительным маслом
По окончанию седьмой недели Великого поста встречаем Светлое Христово Воскресение. 15 апреля 2012 Пасха – можно разговеться. Первым делом надо съесть варёные крашеные яйца и куличи (Паски), освящённые в церкви во время Всенощной.

С Рождеством! Традиции Рождественского стола.

Сегодня, в Сочельник, в Святвечер, на стол принято подавать двенадцать постных блюд - по числу апостолов. Прежде всего о том, как по традициям, принято накрыть стол. Прямо на стол надо положить пучки сена и рассыпать немного зерна - это символы ясель, в которых родился Иисус. На сено и зерно стелите светлую скатерть. По углам стола, под скатерть, надо положить денежки и зубки чеснока - деньги будут приносить богатство, а чеснок отгонять злую силу и болезни от вашего дома. Ещё на столе должны быть свечи, как символ тепла, света и домашнего очага.
Постные блюда в Сочельник, как правило, это: постный борщ с грибами и черносливом, вареники с капустой, картошкой, вишнями, фасоль в разных видах, винегрет, жареная и заливная рыба, капуста (свежая, квашеная, тушёная).
Главными блюдами Рождественского стола всегда есть кутья и узвар (густой компот из сухофруктов). Основа для кутьи – зерно. Выбираем по вкусу – пшеница, перловка или рис. Традиционный вариант – пшеница. Зёрна надо сварить, пока не станут мягкими. Ещё в кутью кладут грецкие орехи, тёртый (пропущенный через мясорубку) мак, изюм и заправляют все продукты мёдом. Для густого узвара нужны вяленые сухофрукты – яблоки, груши, вишни, сливы. Сухофруктов должно быть много – на килограмм сухофруктов три литра воды, а то и меньше. Узвар должен быть насыщенным. Сахар – по вкусу. Варить узвар около получаса, а потом дать ему настояться в течение часов пяти, как минимум.
Очень хорошо, чтобы на столе были фрукты – они и украшают стол, и пользу приносят. Витаминов зимой нам так не хватает.

Полезно ли поститься? Рождественский пост 2011 календарь.

Многих диетологов волнует вопрос - насколько полезен для организма пост. Этот же вопрос интересует тех, кто хотел бы не только очистить душу, но и решить проблему лишнего веса. Врачи считают, что последствия, так называемой, нулевой диеты очень вредны. Предававшийся пищевым излишествам человек, накопив подкожного жира, думает, что несколько недель воздержания помогут ему скинуть вес и похорошеть. Но вместо этого он гарантировано получает эффект бумеранга - увеличение веса в будущем, а также проблемы со здоровьеьм. По мнению немецкого эксперта Свена Давида Мюллера, представителя Общества питания и диетологии, голодание может стать даже причиной смерти, так как наносит особый вред сердечной мышцы. Помимо нехватки витаминов и питательных веществ голодание запускает следующий процесс: организм, понуждаемый строгой диетой, открывает, так называемые, кладовые и пускает их в расход. К сожалению, в ход идет отнюдь не имеющийся запас жира, а мышечная ткань, более гибко реагирующая в плане обмена веществ. Таким образом, в жертвах голодовки оказывается не запас жира, а необходимая ему мышечная масса. Когда голод отступает, то есть диета подходит к концу, организм начинает получать необходимое число калорий, тогда запасы жира начинают откладываться с удвоенной силой. Организм боится новой голодовки и по сему рьяно встает на путь накопления жира, чтобы следующую диету встретить во всеоружии. Люди после длительной голодовки быстро набирают вес. А вот сбалансированное дробное питание приводит к прекрасным результатам - человек худеет. Однакао, надо заметить, что пост - это не способ похудения। пост - очищение души, воздержание. А оздоровление организма - следствие воздержания। Далее - календарь Рождественского поста 2011:

Ноябрь 2011 Рождественский пост календарь:
28 ноября понедельник - варёная пища растительного происхождения, без масла.
29 ноября вторник – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, разрешается красное сухое вино.
30 ноября среда - сухоядение.

Декабрь 2011 Рождественский пост календарь:
1 декабря четверг – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
2 декабря пятница – сухоядение
3 декабря суббота – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
4 декабря воскресенье – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
5 декабря понедельник – варёная пища растительного происхождения без масла.
6 декабря вторник – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
7 декабря среда – сухоядение.
8 декабря четверг – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
9 декабря пятница – сухоядение.
10 декабря суббота – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
11 декабря воскременье – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
12 декабря понедельник – варёная растительная пища без масла.
13 декабря вторник – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
14 декабря среда – сухоядение.
15 декабря четверг – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
16 декабря пятница – сухоядение.
17 декабря суббота – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
18 декабря воскресенье – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
19 декабря понедельник – варёная пища растительного происхождения без масла.
20 декабря вторник – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
21 декабря среда – сухоядение.
22 декабря четверг – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
23 декабря пятница – сухоядение.
24 декабря суббота – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
25 декабря воскресенье – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
26 декабря понедельник – варёная пища растительного происхождения без масла и жиров.
27 декабря вторник – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, можно вино.
28 декабря среда – сухоядение.
29 декабря четверг – варёная пища растительного происхождения, можно вино.
30 декабря пятница - сухоядение.
31 декабря суббота – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.

Январь 2012 Рождественский пост календарь:
1 января воскресенье – варёная пища растительного происхождения с растительным маслом, рыба, можно вино.
2 января понедельник – сухоядение.
3 января вторник – варёная пища растительного происхождения без масла.
4 января среда – сухоядение.
5 января четверг – варёная пища растительного происхождения без масла.
6 января пятница – строжайший пост, голодание. В течение дня следует пить тёплую кипячёную (или родниковую воду), а отстояв вечерню, можно съесть сочиво – кашу из риса или пшеницы с изюмом.
7 января суббота – Рождество Христово. Можно разговеться. Начинать трапезу следует с кутьи. И очень важно помнить, что вы долгое время пребывали в режиме здорового щадящего питания – то есть, не набрасывайтесь на пищу, даже диетичесекую. Ешьте по немногу пять-шесть раз в день.
Старайтесь поддерживать здоровый образ питания всё время. Кстати, по пятницам и средам еженедельно советуют делать полностью разгрузочные, постные дни. Лучше всего по пятницам употреблять свежевыжатые соки и минеральную воду без газа.

Приступы необоснованной паники и тревоги после операции по удалению яичников

К огромному сожалению, многим женщинам приходится пройти через это испытание - удаление яичников. Операция эта считается средней по сложности। Проводится сейчас способом лапароскопии. При лапароскопии не вскрывают брюшную полость, а делают всего три небольших надреза - один в пупочной выемке, второй чуть ниже пупка слева и третий внизу живота справа. По прошествии нескольких месяцев швы от этих маленьких надрезов почти незаметны. Первые две-три недели после операции женщина не чувствует никакого дискомфорта. Швы затягиваются быстро (если нет сопутствующих заболеваний - например, диабета). В стационаре, после операции, больную держат тоже недолго (в зависимости от состояния здоровья) - максимум трое суток. Но по прошествии двух-трёх недель начинаются проблемы. И очень плохо, если врачи не предупредили женщину о том, что проведённая операция, которая, по сути есть резким искусственным климаксом, непременно вызывает бурю гормональных всплесков.

В частности, даже у практически здоровых женщин, начинаются резкие скачки давления, головные боли (и обычные, и мигрени), ощущения, близкие к состоянию депрессии. А ещё возникают абсолютно жуткие, невообразимо портящие качество жизни, приступы генерализированной тревоги и панические атаки. Как долго будет, конкретно ваш, организм приспосабливаться к "новой жизни", а именно к резкой менопаузе, не скажет ни один врач. Не скажет, поскольку наукой эта проблема до сих пор не изучена.

Показаний к операции по удалению яичников множество. Если гинеколог настаивает на операции, то избегать её и бояться ни в коем случае не стоит. Однако, получить консультацию у нескольких специалистов, с целью, так сказать консиллиума, надо. Ведь известно, что одна голова - хорошо, а две или три - лучше. Если операции действительно не избежать, то настоятельно потребуйте у лечащего гинеколога подробной информации о последствиях операции. Вы должны быть во всеоружии тогда, когда гормоны начнут "бушевать".

Перед операцией необходимо получить консультации врачей разных специализаций. Вы будете проходить обследование и получите картину состояния вашего организма, а также советы по лечению соматических заболеваний, если такие у вас будут обнаружены. Но мало кто из тех, кто готовится к операции сочтёт за необходимость обратиться за консультацией к психиатру, а зря... Именно психиатр выпишет препараты, которые помогут справиться с тревогой и паникой, которые возникнут на фоне гормонального всплеска после операции.

Препаратов не стоит бояться - они не вызывают привыкания и не имеют эффекта отмены. Доктор выпишет вам самые лёгкие лекарства, которые просто предотвратят приступы паники и тревоги, а также помогут справиться с депрессией, которая наверняка вас посетит, а препараты не дадут ей развиться.

Например, гинеколог, скорее всего выпишет вам гомеопатические препараты (Климадинон или Ременс, или Тазалок). А психиатр, в свою очередь, для комлексности лечения (адаптации после операции) пропишет "свои" препараты - например: Афобазол, Ноофен... вобщем, врачу виднее, какие препараты выписать именно вам.

Просто помните, что именно комплексное лечение в реабилитационный период принесёт хороший результат, и даст возможность пережить последствия операции по удалению яичников с наименьшими проблемами.

Кстати, важно помнить - принимать препараты, прописанные врачами, следует начинать сразу после операции, поскольку большинство из них действуют по накопительной (в организме) системе - то есть, если "неприятности" после операции, как правило, начинаются через 2-३ недели, то препараты как раз накопятся в организме и дадут достойный отпор разбушевавшимся гормонам.

Клизма - вред или польза

Не секрет, что мы все озабочены тем, как сохранить молодость организма, его здоровье и нормальную жизнедеятельность. Однако, не всегда находим время для обследований у врача, а чаще прибегаем к прочитанным или услышанным от кого-то, советам. В том числе, о правильном питании и об очистке организма, мы, в большинстве находим информацию не в кабинетах врачей. К слову, я тоже считала, что промывание кишечника - лучшее средство избавиться от шлаков. Но попав на приём к врачу, я узналоа. что нельзя злоупотреблять поцедурой промывания, поскольку есть риск образования пустот в кишечнике, а пустоты могут заполниться совсем не тем. чем хотелось бы. Далее - полезная статья о правильном распорядке питания и об очистке организма.

"Самый простой способ обезопасить себя - сделать профессиональную чистку организма", - скажете вы. Но здесь, оказывается, не все способы хороши. О том, как правильно выводить шлаки, корреспондент "МК-Воскресенья" расспросил ведущих московских специалистов. Коварная клизма - Идея очищения организма возникла не на пустом месте, - говорит Василий Исаков, доктор медицинских наук, руководитель отделения гастроэнтерологии и гепатологии Института питания РАМН. - Ежедневно мы вдыхаем вредные вещества от выхлопных газов и промышленных выбросов, которые оседают в органах. Высококалорийная пища на скорую руку из фаст-фудов, которой мы так любим себя попотчевать, напичкана токсинами и плохо отвечает физиологическим потребностям человека. Ведь она не содержит балластных веществ, способствующих формированию каловых масс, что делает процесс выделения лишнего просто невозможным! От того, что мы ленимся заниматься спортом и двигаться, - ухудшается моторика кишечника. В итоге все это ведет к запорам и застоям шлаков в организме. Начинается процесс плохой работы выделительных органов, а со временем появляются и различные патологии. Если органы перестают справляться и задержка вредных веществ происходит - нужно помочь организму выгнать яды, но делать это следует правильно и с умом. На сегодняшний день многие способы, столь распространенные среди населения, не отвечают принципам доказательной медицины. - Клизмы, которые стали в последнее время так популярны при чистке организма, ведут к вымыванию полезной микрофлоры из прямой кишки, расстраивая защитные функции иммунитета, и к появлению еще больших проблем со стулом. А жесткие диеты и голодания могут вызвать психологический и физиологический дискомфорт: депрессии, постоянное чувство голода, болезненные ощущения в области желудка и кишечника и даже обострение некоторых заболеваний, таких как гастрит, - объясняет Асфольд Парфенов, доктор медицинских наук, заведующий отделом патологии кишечника НИИ гастроэнтерологии. - Но существует и множество других способов, одобренных диетологами и гастроэнтерологами. Три волшебных вещества - Первое, что нужно сделать, это изменить привычки и предпочтения в еде. Постараться разнообразить, сбалансировать питание и употреблять качественные и полезные продукты, - продолжает Василий Исаков. - Для этого нужно ввести в рацион побольше растительной клетчатки, проще говоря - овощей и фруктов. Они богаты пектинами, пищевыми волокнами и витаминами. Это три категории веществ, которые помогают "связывать" и выводить все ненужное из организма: абсорбировать токсины, лишние жиры и даже тяжелые металлы, ускоряя их прохождение через органы выделения. Кроме того, они значительно поспособствуют облегчению стула, а витамины как уникальные элементы еще и помогут правильно переработать все то, что попадает к нам внутрь через воздух и пищу, усвоить полезное и выгнать вредное. В день нужно съедать не меньше 300-500 граммов такой природной "скорой помощи", чтобы гарантировать упомянутый выше результат. Причем овощи сгодятся как в свежем, так и в термически обработанном виде. Волокна при этом не подвергаются расщеплению, а вот витамины могут потерять свои полезные свойства. Но их недостаток можно смело восполнить свежими фруктами - яблоками, киви, бананами, апельсинами. А особенно рекомендуются дыня, слива, инжир, абрикосы, чернослив. Метелка для кишечника А вот зелень, помимо витаминов и волокон, богата еще и необходимыми для организма всевозможными микроэлементами. К примеру, такими, как хром, медь, марганец, железо. В отличие от аптечных минеральных и витаминных комплексов полезные вещества в зелени, овощах и фруктах находятся в виде органических солей. И они усваиваются человеком гораздо лучше и быстрее. Поэтому салатную зелень следует потреблять регулярно - каждый день. Что касается лишних солей, накопившихся за определенное время, то с ними прекрасно справится рис. Также следует обратить внимание на продукты, обогащенные волокнами и витаминами. Таковыми, к примеру, являются крупы, содержащие отруби. Они действуют как метелка для кишечника, выпроваживая то, что задержалось. Но так как отруби считаются грубыми волокнами, то с их потреблением нельзя переборщить - 500 граммов в сутки будет вполне достаточно. И, конечно, питаться исключительно продуктами, помогающими прохождению и выведению шлаков, нельзя! Помимо них в рационе обязательно должны быть мясо, рыба, молочные продуты. Иначе есть риск довести организм до нервного и физического истощения. По словам медиков, чтобы не захворать и чувствовать себя отлично, питаться нужно по принципу "все включено". Противоядие из-под крана - Немаловажным фактором является употребление воды. В связи с нежарким климатом мы не привыкли много потреблять жидкости. А для полноценной работы выделительных органов достаточное количество влаги - необходимое условие. Человеку нужно поглощать два литра жидкости в сутки как минимум, - говорит Василий Исаков. - Потому что чем больше воды поступит в организм, тем больше выйдет из него различных ядов. Если же потреблять воды меньше нормы, то это приведет к частым запорам и застоям шлаков. В чистом виде, конечно, тяжело выпить такое количество жидкости. Поэтому ее недостаток следует восполнять во всевозможных супах, соках, чаях, кофе и т.д. - Еще специалистами рекомендуется начинать каждый день со стакана воды, а заканчивать - стаканом кефира. Это запускает работу кишечника, содействует его бесперебойной деятельности, затем успокаивает, помогает отдохнуть, - рассказывает Ирина Артемьева, заведующая вторым терапевтическим отделением КБ N123 Российского федерального медико-биологического агентства. - Хорошо помогают в выведении и ликвидации шлаков, плохой проходимости кишечника масла растительного происхождения - оливковое и подсолнечное. А вот животные и кулинарные жиры как раз способствуют образованию токсинов, поэтому их потребление нужно свести до минимума. Кстати, нормализовать работу выделительной системы можно с помощью отваров из трав, которые тонизируют, стабилизируют секреторные функции, моторику кишечника и пищеварительной системы, действуют как хорошее слабительное. - Но в первую очередь к организму нужно относиться бережно, - добавляет Ирина Артемьева. - Следует ограничивать себя в нездоровой еде, поменьше вмешиваться в работу организма и хотя бы раз в год проходить обследование. Это избавит от многих мелких неприятностей, связанных со здоровьем, и поможет избежать печальных последствий в виде серьезных заболеваний.

Автор: Московский комсомолец. Источник: http://www.mk.ru/

Читая статьи, старайтесь делать правильный отбор и пользоваться только правильными советами. А чтобы узнать правильный совет или нет - советуйтесь со специалистами.

Стресс - угроза здоровью

Стрессы угрожают здоровью намного больше, чем мы даже можем себе представить. Медики всего мира стараются найти средства, которые могли бы предохранить людей от стрессовых ситуаций, но увы... Обстоятельства и условия жизни неутомимо подбрасывают поводы для стрессов. А тем временем, учёные пришли к следующему выводу...

Люди склонны недооценивать опасность легкого стресса. Однако он может привести к инвалидности и длительной нетрудоспособности, уверяют ученые. Они провели исследование, в ходе которого отследили состояние здоровья более 17 тысяч работающих взрослых в возрасте до 64 лет. Все участники эксперимента были случайно выбраны из числа живущих в районе Стокгольма.
Исследование проводилось в период с 2002 по 2007 год. Перед началом мониторинга добровольцы заполнили специальный вопросник, позволяющий оценить их психическое здоровье и уровень стресса, пишет The Times of India. Известно, что позднее 649 человек из числа испытуемых начали получать пособие по инвалидности. Из них 203 вследствие ухудшения психического здоровья, а остальные - по причинам появившегося физического недомогания.
Ученые заметили, что люди, имевшие в начале исследования более высокий уровень стресса, получали инвалидность чаще. Но даже у тех, кто имел низкий уровень стресса, шансы заработать инвалидность были до 70% выше, чем обычно.
При этом каждый четвертый получивший пособие из-за физического заболевания страдал от высокого кровяного давления, стенокардии, инсульта. Среди людей, кому пришлось ограничить деятельность из-за психического недомогания, почти две трети случаев были обусловлены стрессом. http://podrobnosti.ua/health/2011/03/24/760161.html

Делайте выводы - берегите психическое здоровье, не давайте стрессу властвовать над вами. В любой, самой критической, ситуации надо активно искать способ справиться с обстоятельствами. Включайте рацио и отключайте эмоцио. В ситуации, когда уже ничего нельзя изменить (это только одна жизненная ситуация...) - надо смириться и дать эмоциям вырваться наружу. Не держите отрицательные эмоции внутри себя.

Продукты, полезные для сердца

Очень часто люди интересуются - что надо есть, чтобы поддержать тот или иной орган своего организма. Сегодня я расскажу о продуктах, особо полезных для сердца. Тут десять главных позиций.

1. Овсянка
Овсяная каша — отличный завтрак, сытный и полный жирными кислотами омега-3, фолатом и калием. В сочетании с высоким содержанием клетчатки, эти элементы помогут вам понизить холестерин и поддерживать кровяные сосуды в тонусе. Полезнее всего крупа грубого помола: чем крупнее зерна, тем больше в них клетчатки. Много ее и в некоторых фруктах, например, в банане — он станет отличной добавкой к каше.
2. Семга, лосось
Эта рыба — один из лучших натуральных источников омега-3 кислот. Два-три рыбных блюда в неделю — и ваше давление будет в норме. Регулярное потребление лососины также способствует нормальному свертыванию крови и, по статистике, снижает риск возникновения инфаркта на треть. Кроме того, в ней содержится сильный антиоксидант астаксантин, так что крепкая память и здоровая кожа вам гарантирована до самой старости. Если такая рыбка для вас чересчур дорога, заменить ее можно тунцом, сардинами и даже обычной селедкой. Полезных кислот в них не меньше.
3. Авокадо
Не обязательно лопать этот экзотический фрукт как картошку. Дорого, да и достать его можно далеко не в каждом ларьке. Добавляйте по четвертинке авокадо в салаты или к мясу — это снизит уровень «плохого» и прибавит «хорошего» холестерина в вашей крови. Кроме того, особые ферменты, содержащиеся в авокадо, ускоряют процесс усвоения организмом каротиноидов, также необходимых здоровому сердцу.
4. Оливковое масло
В нем полно мононенасыщенных жиров, которые в свою очередь борются с холестериновыми бляшками, предотвращая закупорку сосудов. Совместное исследование ученых из семи национальных медицинских институтов показало, что жители острова Крит крайне редко умирают от инфарктов, хотя и имеют генетическую предрасположенность к высокому уровню холестерина. Все дело в их диете: для приготовления салатов и жарки на Крите пользуются исключительно оливковым маслом. При покупке масла, выбирайте то, которое подверглось наименьшей обработке (ищите на упаковке пометку «Масло первого отжима»).
5. Орехи
Среди своих собратьев больше всего омега-3 кислот и мононенасыщенных жиров содержат грецкий орех и миндаль. Потребление орехов также способствует лучшему усвоению клетчатки и снижает чувство голода.
6. Ягоды
Черника, малина и клубника — выбирайте любую ягоду, которая вам по вкусу, или ешьте их все. Они богаты противовоспалительными веществами, которые значительно снижают риск сердечных болезней и рака.
7. Фасоль
В чечевице и красной фасоли полно клетчатки, омега-3 кислот и кальция. Они к тому же очень сытны и относительно низкокалорийны, так что ими можно заменить любой гарнир — укрепите сердце и заодно сделаете подарок своей фигуре.
8. Шпинат
Содержит много полезного пигмента лютенина, калия, фолата и клетчатки. Но если это лакомство — не по вам, заменить его могут любые другие овощи. Два овощных блюда в день снижают риск возникновения болезней сердца на 25%, а каждая дополнительная порция — еще на 17%.
9. Льняные семечки
Их можно добавлять в каши или салаты, или использовать льняное масло для приготовления блюд. Только не переусердствуйте — вкус у него довольно специфический. Зато это настоящий кладезь кислот омега-3 и омега-6.
10. Соя
Соя хорошо борется с холестерином и поставляет протеины в ваш организм. Но главное — употреблять натуральный, а не генномодифицированный продукт. Его сейчас действительно трудно найти: соя прячется либо в напитке темпе, либо в тофу, либо в виде собственно соевых зерен. Натуральную сою используют и для приготовления соевого молока — его, кстати, можно использовать для приготовления овсяной каши. А вот соевым соусом лучше не увлекаться: в нём слишком много соли, а от неё можно заработать гипертонию.

Для справедливости стоит отметить, что тем людям, у которых давление пониженное (гипотония) рекомендуется употреблять в пищу соль - в разумных количествах. Так что ешьте на здоровье полезные продукты и будьте здоровыми и счастливыми.

Оригинальные валентинки к дню влюблённых

Думая о своём здоровье, нельзя забывать о том, что одним из главных лекарств являются положительные эмоции. Хочу предложить вам сделать оригинальный подарок своим близким к Дню Святого Валентина. На этом сайте http://puzzle-stroika.com/ вы найдёте и выберете оригинальную валентинку, а также сможете отправить её своему любимому человеку путём обычной ссылки. Валентинка пазл, валентинка загадка, валентинка сюрприз - она наверняка порадует того, кому вы её отправите. Согласитесь, что это очень оригинальное поздравление к Дню Влюблённых. Кроме того, не могу не сказать, что собирать пазлы очень полезно для нервной системы. Это всё равно, что перебирать чётки, к тому же полученное (собранное вами) изображение порадует красотой и изысканностью. Собирая пазлы, человек отвлекается от неприятных мыслей, сосредотачиваясь на конструировании картинки - то есть просто отдыхает душой. Попробуйте, вы обязательно отвлечётесь и отдохнёте.

У меня бессонница

Когда я слышу о бессоннице, всегда пытаюсь понять - что является её причиной? Это явно не "возрастное", поскольку бессоннице подвержены многие молодые люди. Стрессы, огромный поток информации, напряжённый график? Я стала искать ответ и вот что нашла. Предлагаю и вам прочитать.

Что такое бессонница? В психиатрическом справочнике есть определение этому термину, бессонница: "Расстройство сна, выражающееся в полном отсутствии сна или (чаще) в недостаточной глубине, в поверхностном, прерывистом сне, трудном засыпании и/или раннем пробуждении. Наблюдается как при конституциональной особенности, так и при переутомлении, нервном перевозбуждении, неврозах, депрессиях, психозах и других расстройствах психического здоровья человека" (нарушении работы головного мозга).

Для человека, бессонница, является достаточно серьезной проблемой, которая начинает значительно снижать качество жизни. Недостаток сна сказывается как на качесте работы, так и на личной жизни, снижается качество и мыслительных процессов. По каким-либо причинам запускается механизм, образующий "порочный круг".На первом этапе формирования этого "круга", внешне этот процесс проявляется в виде нарушения сна, бессонницей, в различных его проявлениях. Мозг не отдыхает и не имеет времени для обработки полученной информации и самотестирования, исправления "ошибок". Скажем так, что во время сна происходит не только обработка информации, которая может проявляться в виде различных сноведений, но и включается "антивирусная защита" с "укладыванием по полочкам" обработанной информации.
Многие люди относятся к нарушению сна очень беспечно. Бессонница и ночные кошмары, постепенно начинающие снижать качество жизни, воспринимаются как нечто весьма мешающее, но, по мнению обывателя, не столь значительное, чтобы из-за этого нужно идти к врачу, да еще к психиатру! (какое страшное слово!!!). Для этого надо потратить время и набраться смелости, а многие и не знают, что с такой проблемой надо обращаться к врачу-психиатру. Обыватель, к сожалению, предпочитает справляться самостоятельно, начиная принимать различные снотворные, успокаивающие и др. лекарственные препараты, кто-то, насмотревшись рекламы, принимает БАДы, кто-то по принципу "советов от соседки"и т.д. Народных рецептов так много, что все их не перечислишь, кто-то пытается лечиться и действительно наодными средствами, чем очень серьезно подрывают свое психическое здоровье. Одно из самых опасных "лечений", это прием 50-ти грамм, "для сна". Но, что же такое бессонница и каковы ее истоки? Как справляться с этой навязчивой, мешающей нормальному состоянию, работе и отдыху, напастью?
Первое, что необходимо знать о нарушении сна, это то, что сон является зеркалом психического здоровья. Если нарушается сон, то это головной мозг, таким образом, начинает просить помощи у Вас – «Помоги! Мне плохо! Обрати на меня внимание!». Каждый человек в течение своей жизни не раз встречается с явлением бессонной ночи или трудностью засыпания. Но это не может говорить о каком-либо нарушении, если эти случаи не связаны и не стали закономерными, циклически повторяющимися или хроническими, ежедневными. Такие, скажем, изредка возникающие состояния, говорят лишь о том, что головной мозг был перегружен в течение дня, было сильное перевозбуждение. Человек при сильном перевозбуждении головного мозга, может не спать 1-2, до 3-х дней, после чего его сон восстанавливается.Бессонница может быть разделена на две основные группы, это:

1. Трудности засыпания

2. Частые пробуждения
Каждая из этих групп говорит о своем, специфическом состоянии головного мозга, соответственно и о возможных путях решения проблемы.Но что есть нарушение сна, на которое стоит обратить внимание? Это циклически или постоянно повторяющиеся трудности в засыпании, полностью бессонные ночи, частые просыпания среди ночи, после чего становится сложно уснуть заново. Если трудности в засыпании начинают повторяться хотя бы раз в неделю или они становятся закономерными, связанными с каким-то событием или состоянием организма (например, у женщин во время месячных), то стоит задуматься о состоянии своего головного мозга.
На первом этапе развития нарушения сна, можно попытаться самостоятельно справиться с этой напастью. Для этого стоит нормализовать время труда и отдыха, исключить полностью прием алкоголя (наркотиков и иных психостимуляторов, психоактивных веществ), ввести в привычку вечерний моцион, прогулку по парку, физическую нагрузку (например, в виде вечерней или утренней пробежки), увеличить потребление овощей, фруктов и зелени. Как правило, при незначительных мозговых нарушениях и в самом начале развития нарушения сна, эти меры помогают очень хорошо. И все же, что же происходит в момент «ночных мучений» в организме? Если быть более точным, то главным органом, который начинает значительно страдать, является сам же головной мозг. Для нормальной работы ему требуется отдых и время для переработки дневной информации, это биологическое время – ночь, период с 9-10 часов вечера до 5-6 утра. А так как вследствие нарушения сна, головной мозг не имеет этого периода, начинают происходить различные нарушения обменных процессов головного мозга, что приводит к развитию различных психических расстройств, которые начинают постепенно развиваться и проявляться уже в, сначала стойких, хронических нарушениях сна и далее, развиваясь, приводят к более серьезным нарушениям психического здоровья. Наиболее частые последствия или осложнения могут повлиять на развитие различных видов астенических состояний, депрессий и тревожных психических расстройств, появляться так называемые панические атаки. Если у человека имеются предрасположенности к развитию иных психических расстройств, а они есть практически у всего населения, то эти факторы влияют на развитие, генетически обусловленных, психических расстройств.

Так в чем же причина нарушения сна, бессонницы? Основными причинами нарушения сна (бессонницы) могут являться, в первую очередь:

1. Употребление алкоголя

2. Употребление транквилизаторов, снотворных

3. Употребление психоактивных веществ, наркотиков.

4. Физиологическая предрасположенность (индивидуальные особенности развития нервной системы)

5. Постоянное вынужденное бодрствование (ночная смена работы)

6. Принудительное бодрствование (посещение дискотек, баров и т.д.)

7. Психические перегрузки (стрессы, психотравмирующие ситуации)

8. Неврозы, депрессии, последствия ЧМТ, интоксикаций

9. Нарушение кровотока ЦНС, изменение внутричерепного давления.

Так как же следует действовать тем, кто страдает от бессонницы? Как уже говорилось, можно, на начальных этапах развития нарушения сна, попробовать самостоятельно решить эту проблему, но нельзя при этом прибегать к самолечению, принимать лекарственные препараты без назначения врача. Это может усугубить ситуацию, вызвать лекарственную зависимость, что осложнит течение заболевания. Даже, если на первых этапах, советы знакомых смогут помочь, то это в любом случае не решит саму проблему, а лишь переведет заболевание в хроническую фазу. Заболевание вернется, и лечение его станет намного сложнее и длительнее. Могут произойти более глубокие изменения в головном мозге, что даст толчок к развитию других психических расстройств.К какому врачу необходимо обратиться? Расстройствами функций головного мозга занимается врач психиатр-психотерапевт (по медицинской номенклатуре – врач-психотерапевт). Только этот специалист сможет грамотно разобраться в истинных причинах развития нарушения сна и назначить адекватную терапию. Ночные кошмары имеют ту же природу, но могут влиять несколько иначе на развитие патологий головного мозга. http://www.psysocialis.ru/item13/

Прислушавшись к советам профессионалов, которые я нашла на вышеуказанной страничке, вы сможете справиться с проблемой бессонницы. От себя замечу, что (к огромному сожалению!!!) квалификация большинства наших современных врачей и цены на лечение заставляют нас, рядовых граждан, искать ответы на свои вопросы о здоровье и борьбе с болезнями в Интернете. И это не так вредно, как кажется. Просто надо уметь выбирать те рецепты, которые н навредят организму. Ведь никто не станет спорить с тем, что заваренный корень валерьяны может помочь от бессонницы на начальном её этапе. Да и постараться изменить образ жизни, если он вызывает бессонницу тоже можно, прочитав эти советы.

Укачивание

Статья о вестибулопатии и эта, об укачивании, продолжают тему проблемы головокружения. Надеюсь, что прочитав эти статьи, каждый, кто страдает от головокружений, сможет разобраться в причинах и сделать правильный выбор - найти грамотного врача, специалиста, который обязательно поможет справиться с проблемойю

Укачивание – феномен, хорошо известный многим людям. Он возникает в результате воздействия фактора ускорения тела или при несоответствии между афферентацией, поступающей в мозг от зрительной и вестибулярной систем. Двигательная болезнь – собирательное понятие, включающее различные формы вестибуловегетативных расстройств, вызываемых самыми разнообразными причинами (морская, воздушная, космическая, автомобильная болезнь), а также при мнимом движении. Основные симптомы двигательной болезни – тошнота, рвота, потливость, побледнение, учащенное дыхание, головная боль, а также головокружение, носящее преходящий характер. У людей, неоднократно переносящих эти состояния, нередко головокружение сочетается с вялостью и сонливостью, а также апатией и депрессией. Столь выраженный клинический полиморфизм этого состояния связан с тем, что двигательная болезнь не является по сути изолированным вестибулярным расстройством, а представляет собой ответ всего организма на противоречивые двигательные стимулы. Рассогласование при двигательной болезни происходит не только между сигналами, идущими от глаз, вестибулярного аппарата и других сенсорных систем, но также между этими стимулами и теми предполагаемыми сигналами, которые ожидались центральной нервной системой, что вызывает целый каскад последовательных нейровегетативных ответов, которые и характерны для двигательной болезни. Хотя в целом механизмы двигательной болезни связаны преимущественно с вестибулярной системой, несомненна и значительная роль психических факторов при этом состоянии. Психическая активность и высокий уровень внимания в целом снижают чувствительность к двигательной болезни. Существуют значительные межиндивидуальные различия в устойчивости к двигательной болезни. Хорошо известно, что люди с невротическими особенностями имеют низкую устойчивость к провоцирующим двигательным стимулам, а страх и тревога играют существенную роль в ее развитии.
Известны и другие виды "неорганического" головокружения, роль которых в клиническом симптомообразовании меньше. К ним можно отнести зрительно-обусловленное головокружение и высотную болезнь. Первое возникает при наблюдении за быстро движущимися предметами в результате непроизвольных движений глаз (осциллопсия). Высотное головокружение обычно относят к психопатологическим феноменам, таким как невротическая акрофобия.

Вестибулопатия

Вестибулопатия – феномен, имеющий особое значение в клиническом симптомообразовании большинства психовегетативных расстройств. Показано, что при таких наиболее распространенных нарушениях, как гипервентиляционный синдром, "панические атаки", а особенно при мигрени и обмороках вестибулопатия встречается в несколько раз чаще, чем в популяции. В некоторых случаях она существует с детства, в других проявляется позже, но во всех случаях принимает активное участие в клиническом симптомообразовании последних, когда симптомы вестибулярного спектра сложно вплетаются в обширный круг вегетативных, эмоционально-аффективных и соматических проявлений. Именно в таком феноменологическом симбиозе бывает трудно вычленить собственно вестибулярную симптоматику и еще сложнее определить причинно-следственные взаимоотношения между ними.
Вестибулопатия – термин широко известный, однако трудно определяемый.
Наиболее часто под вестибулопатией понимают "плохую переносимость вестибулярных раздражителей", существующую с детства. Ее синонимами являются "вестибулярные расстройства неизвестного происхождения", "функционально-динамические вестибулярные расстройства" "семейный вестибулярный синдром". В традиционном понимании вестибулопатия трактуется как врожденная неполноценность вестибулярной системы в целом, но главным образом отолитового аппарата. Лица с эссенциальным (идиопатическим) вариантом вестибулопатии, как наиболее распространенным, плохо переносят транспорт, качели, лифт, но при этом с легкостью танцуют вальс. О более широкой заинтересованности вестибулярного анализатора при вестибулопатии говорит тот факт, что с течением времени этот феномен может приобретать характер заболевания, которое носит условнорефлекторный характер, когда симптомы болезни в виде выраженных вестибулосенсорных и вестибуловегетативных расстройств возникают уже не в процессе, а заблаговременно до воздействия вестибулярных раздражителей, например уже при входе в стоящий на земле самолет. Подобный симптомокомплекс принято рассматривать в рамках другого состояния, обозначаемого как болезнь движения (укачивание).

Как избавиться от глистов

Этим вопрос интересует многих людей. Говорят, что любители домашней живности находятся в первых рядах "группы риска" в отношении заражения глистами. Однако, справедливости ради, следует заметить, что хозяева домашних животных являются самыми дисциплинированными и осведомлёнными - они тщательней других людей следят за своим здоровьем, поскольку знают: "прогнал" глистов домашнему животному, не забудь "прогнать" и себе, а также своим домочадцам. http://spanielcocker.blogspot.com/

Итак, о лечении. Сперва - народные средства. Для лечения от глистов народ издавна использует множество трав и рецептов. Самые известные средства, выводящие гельминты, это лук и чеснок, полынь и пижма, чистотел и тыква, щавель и зеленый грецкий орех. Но далеко не все из этих способов безопасны. Вот, например, чистотел и зеленый грецкий орех ядовиты, а чесноком или луком гораздо легче обжечь слизистые, чем извести глисты. К тому же, лечение от глистов народными средствами не учитывает, что гельминты могут быть разные – их более 20 видов, способных паразитировать в человеческом теле. И все же есть несколько рецептов, которые я могу посоветовать как эффективные и одновременно безопасные.

Рецепт 1: Свежий щавель (1 кг) заливаем кипятком (1 л) и варим на водяной бане в течение 2 часов. Отвар процеживаем, добавляем 2 столовые ложки сахара и увариваем до стакана. Этот стакан выпиваем по 1-2 глотка перед едой в течение дня.

Рецепт 2: Семена тыквы. Только учтите: нельзя снимать с них зеленую шкурку. Она имеет огромную ценность при лечении от глистов. Такие семена в оболочке можно просто есть натощак (детишкам с 2 лет – граммов 50, взрослым – до 500 граммов). Съесть свою порцию надо за час. А потом, часа через 3-4 надо принять слабительное. Еще спустя полчаса необходимо поставить клизму, чтобы очистить организм от погибших паразитов.Семена тыквы можно есть не только в чистом виде, но и смешав их с медом. В этом случае семечки надо измельчить (проще всего потолочь), смешать с медом так, чтобы можно было сделать небольшие шарики, которые надо хранить в холодильнике. Получатся такие вкусные конфеты, которые есть надо будет натощак. Дальше схема та же, что и в предыдущем абзаце. http://akak.ru/recipes/10688-kak-izbavitsya-ot-glistov

Медикаментозное лечение от глистов. Конечно же, вышеперечисленные народные способы предполагают долгое лечение. А так хочется, чтобы все было быстро. Одна таблетка – и исчезли глисты у человека! Такие препараты, действительно, есть. Например, широко применяемые левамизол, декарис, вермокс и пирантел. По схеме: пьешь таблетку на ночь, через 12-15 часов принимаешь слабительное. Погибают от этих препаратов только взрослые особи, яйца остаются. Поэтому через 2 недели процедуру необходимо повторить, чтобы убить тех, кто заново вылупился. Естественно, что перед началом лечения каждый должен посоветоваться с врачом!!!

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ

С этой проблемой сталкиваются многие. Рано или поздно, часто или редко, но каждый из нас испытывает головокружение. Для того, чтобы разобраться в причинах этого неприятного состояния, в серьёзности причин, вызывающих его - предлагаю прочитать этот и последующие материалы - они будут прелставлены под разными названиями, но будут иметь пометку "головокружение".

Головокружение – один из частых симптомов многих соматических, неврологических и психических заболеваний. Как боль, страх, тоска, так и головокружение относятся к сфере субъективных переживаний человека, что обусловливает трудности описания и определения этого феномена। Самое распространенное определение головокружения это "иллюзии движения" или "галлюцинации движения". Оно наиболее точно подчеркивает субъективность этих ощущений. Практический подход к этому клиническому феномену предполагает тщательный анализ субъективных жалоб, предъявление которых зависит от личности, образования, способности пациентак общению , что в целом вносит определенные ограничения в объективизацию и систематизацию этих нарушений.
В соответствии с общепринятой феноменологической классификацией выделяют прежде всего вестибулярное головокружение, которое обычно обусловлено органическим поражением периферического или центрального отдела вестибулярного анализатора. Данный тип головокружения достаточно четко описывается и определяется больными как внезапное ощущение вращения, падения, наклона или раскачивания собственного тела или окружающих предметов. В отличие от истинного, вестибулярного (вертиго) головокружение при психовегетативных расстройствах относят скорее к несистемному, которое может иметь самые разнообразные черты: ощущение дурноты, приближающейся потери сознания, "тумана" и потемнения" в глазах, страх падения, а также неустойчивость при ходьбе.
Несмотря на то, что последние варианты несомненно преобладают в клинической практике, собственно анализу несистемного головокружения уделяется врачами недостаточно внимания в связи с тем, что в отличие от вестибулярного оно не имеет четких клинических маркеров и способов надежной параклинической верификации. Кроме того, из клинической практики известно, что головокружение может являться и одним из серьезнейших симптомов невротического расстройства. Тем не менее существует ограниченное число работ, посвященных анализу вестибулярных нарушений при психовегетативных синдромах.
Все типы "неорганического" головокружения возникают в результате нарушения взаимодействия вестибулярной, зрительной и соматосенсорной систем, согласованность функционирования которых в норме обеспечивает ориентацию в пространстве. Между разными формами "функционального" головокружения не существует, строго говоря, четких границ, они достаточно размыты как синдромологически, так и по сути. К наиболее широко распространенным феноменам этого ранга относятся: вестибулопатия (о ней будет следующая статья), двигательная болезнь, высотное, зрительное головокружения, а также все варианты психогенного головокружения.

Способ чистки печени - овесол

Перед наступлением весны и после обильных застолий зимних праздников эта статья, мне думается, заинтересует очень многих.

ОВЕСОЛ
таблетки и капли
«Бережная чистка» печени
Печень - основная биохимическая лаборатория человеческого организма, выполняющая множество функций, наиболее важной из которых является барьерная. Являясь тем единственным органом, который осуществляет детоксикацию всех продуктов обмена веществ, она испытывает наибольшие нагрузки. Печень принимает на себя все удары внешней среды и последствия нашего неразумного отношения к своему здоровью: мы неправильно питаемся, потребляем пестициды и антибиотики, гормональные вещества и медикаменты. В норме печень должна избавляться от токсических веществ естественным путем, осуществляя их превращение в безвредные и в дальнейшем выводя их с желчью. Но часто бывает так, что она не справляется с этой нагрузкой, желчь становится густой и перегружает печень. При этом повышается риск желчнокаменной болезни, воспалительных процессов и других заболеваний печени. В реальности почти каждый из нас сталкивается с проблемами, сигнализирующими, что наша печень перегружена - это появление болей в правом подреберье, образование газов, подташнивание после приема жирной пищи, скопление жира в области живота и бедер, неприятный запах изо рта. Даже частая смена настроения, склонность к депрессии, невозможность сосредоточиться, быстрая утомляемость могут стать сигналами перегруженной печени. А хроническое акне - воспаления и прыщики на лице - очень часто прямое следствие нарушения барьерной функции печени. Выход из ситуации – «очищение» печени, восстановление её функций. В последнее время стали так популярны домашние процедуры для очищения печени, которые в результате сильного и краткосрочного воздействия на печень можно назвать «шоковой терапией», а она небезопасна для вашего организма. «Овесол» таблетки и капли на основе экстрактов растений желчегонного, спазмолитического и противовоспалительного действия разработан специально для мягкого «очищения» печени - способствует «очищению» и улучшению функционального состояния печени, не вызывая стресса и разрушительной нагрузки на организм.
Выберите любую удобную для Вас форму приема:
«Овесол» таблетки (в блистерной упаковке 40 таблеток по 0,25 г)
«Овесол» капли (во флаконах-капельницах по 50 мл)
Таблетки и капли «Овесол», благодаря специально подобранному составу компонентов, обладающих желчегонным, противовоспалительным и спазмолитическим действием, способствуют улучшению функционального состояния печени.
Овес посевной используется при нарушении процессов желчеобразования и желчевыделения и проблемах желудочно-кишечного тракта, способствует выведению из печени токсинов эндогенного и экзогенного происхождения.
Бессмертник песчаный, усиливая секрецию желчи и оказывая выраженное спазмолитическое действие, препятствует застою желчи, улучшает метаболическую функцию печени, способствует вымыванию песка.
Куркума длинная обладает выраженным желчегонным и противовоспалительным действием, способствует очищению печени от токсинов за счет усиления выработки желчи и улучшения ее оттока.
Мята перечная оказывает спазмолитическое действие, снижая тонус гладкой мускулатуры кишечника и желчевыводящих путей, что особенно важно в процессе «очищения» печени.
Володушка (содержится только в каплях «Овесол») обладает противовоспалительным действием, нормализует биохимический состав желчи.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: взрослым по 1 таблетке (или 15-20 капель) 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема 21-30 дней. Рекомендуется повторять прием 3-4 раза в год. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом (особенно лицам с желчнокаменной болезнью).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: не рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, беременности, кормлении грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.ФОРМА ВЫПУСКАТаблетки по 0,25 № 40 в блистерной упаковке.СРОК ГОДНОСТИ: 2 года.

Чистая печень - залог здоровья и красоты!

Блог доктора Комаровского - лучшее лекарство

Лучшие советы по профилактике и лечению - читайте на блоге доктора Комаровского! Какое счастье, что в нашей стране работают талантливые и честные профессионалы! И это, невзирая на нищенскую зарплату и постоянные сплетни о том, что наши врачи "ничего не знают и не могут". Доктор Комаровский, пожалуй, единственный человек, который простыми и доступными каждому гражданину словами, смог остановить нарастающую панику в стране. Каждый, кто зайдёт на его блог http://www.komarovskiy.net/blog/svinoy-gripp.html найдёт для себя полезную информацию - и по эффективному лечению, и по профилактике, и по борьбе с паникой. А также получит пример честного отношения и любви к выбранной профессии. Пока у нас есть такие врачи, как доктор Комаровский, мы можем быть спокойны за здоровье своих детей и народа в целом!

Против гриппа - чувство юмора и улыбка

Не паникуем и смеёмся! Перед оптимизмом и выносливостью нашего народа бессилен любой вирус! В целях психологической борьбы с эпидемией - прикольное фото против гриппа!