суббота, 25 февраля 2012 г.

Великий пост 2012 Календарь и правильное питание



Совсем скоро наступит Великий пост -самый строгий и самый дительный в году. Всем, кто соблюдает пост пригодится точный календарь, где по дням расписано, что когда можно есть. Помните, что во время соблюдения поста следует не только правильно питаться, но и правильно себя вести - благочестиивые мысли и добрые дела, воздержание, изучение собственной души, молитвы, смирение, никакого злословия...


Календарь Великого поста 2012

Великий пост начинается за 7 недель до праздника Пасхи,который приходится в этом году на 15 апреля.
Начало Великого поста в 2012 году – 27 февраля.
Окончание Великого поста – 14 апреля.
Во время всего Великого поста нельзя естьследующие продукты:
-мясо любого животного и птицы-все молочные продукты-яйца-рыба,икра,кроме некоторых дней
Питание во время Великого поста
Питание с 27 февраля по 4 марта (1 неделя поста ,строгая):
-27 февраля – Чистый понедельник – по уставу – полное воздержание от пищи,для мирян – сухоядение
-с понедельника по пятницу по уставу – сухоядение,мирянам разрешается теплая еда без масла
- в субботу и воскресенье – горячая еда с растительным маслом
Питание с 5 по 18 марта (2 и 3 недели поста):
- понедельник,среда и пятница – по уставу сухоядение.Мирянам разрешена горячая пища без масла
- вторник, четверг – по уставу горячая пища без масла,мирянам разрешена горячая пища с растительным маслом
- суббота и воскресенье – горячая пища с растительным маслом
Питание с 19 по 25 марта (4 неделя поста,строгая):
- с понедельника по пятницу по уставу – сухоядение,мирянам разрешается теплая еда без масла
- в субботу и воскресенье – горячая еда с растительным маслом
Питание с 26 марта по 8 апреля (5 и 6 недели поста):
-понедельник,среда и пятница – по уставу сухоядение. Разрешена горячая пища без масла
- вторник, четверг – по уставу горячая пища без масла, разрешена горячая пища с растительным маслом
- суббота и воскресенье – горячая пища с растительным маслом
- 7 апреля – Благовещенье Пресвятой Богородицы и Лазарева суббота – разрешается рыба и рыбная икра
- 8 апреля – Вербное воскресенье – разрешается рыба и немного вина
Питание с 9 по 14 апреля (7 неделя поста, самая строгая):
- с понедельника по пятницу по уставу – сухоядение, разрешается теплая пища без масла
- в пятницу не есть пищу до окончания чина погребения Плащаницы Господа, голодный день
- в субботу – горячая пища с растительным маслом
По окончанию седьмой недели Великого поста встречаем Светлое Христово Воскресение. 15 апреля 2012 Пасха – можно разговеться. Первым делом надо съесть варёные крашеные яйца и куличи (Паски), освящённые в церкви во время Всенощной.