Черника, благодаря содержащимся в ней биоактивным веществам - антоцианам - оказывает заживляющее и противовоспалительное влияние на слизистую горла. Густой отвар черники применяется для полоскания при ангинах (100г сухих или 200г замороженных ягод залить 0,5 литра вод, довести до кипения и настоять на водяной бане 15 минут).Антимикробным и обезболивающим действием при воспалении миндалин и голосовых связок обладает настой из листьев шалфея. Он используется в виде полосканий (4 чайные ложки измельчённых листьев шалфея заварить 2-мя стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить). Полоскать горло 5-6 раз в день.