среда, 11 февраля 2009 г.

КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ?


Перекатывание по ладоням грецких орехов или гранёного карандаша, как средство успокаивающе действующее на нервную систему, известно людям с древности.

Оно основано на лечебном эффекте активности рук. Оказывается, работа рук способствует психическому успокоению и предотвращает развитие утомления в мозговых центрах, поскольку нервные окончания кончиков пальцев непосредственно связаны с мозгом. А прилив крови к рукам, вследствие их активности, благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью.